寝違え

朝起きたら、首が左右や上下に動かない
疲れが溜まったり、身体が冷えたりすると、よく首を寝違える
首が辛くなると、頭痛も出てくる
首の痛みで、背中まで痛む
PC作業や細かい作業によって、いつも肩や首は辛い