整骨院の治療ってどんなことをするの？②

みなさん、こんにちは！

大阪府松原市、東新町整骨院あまみ院です！

本日のテーマは『整骨院の治療ってどんなことをするの？②』です。

前回は“マッサージ”と“電気治療”と“骨格矯正”の話をしてきました。

今回は骨格矯正から少し掘り下げた“骨盤矯正”や“姿勢矯正”などのメニューについてのお話をしていきます。

①骨盤矯正

骨盤矯正とは、骨盤の歪みを修正し、正しい形で安定させる施術です。骨盤が歪むと、慢性的な体の痛み、スタイルや姿勢の悪さ、女性特有の悩みなどが引き起こされることがあります。

また整体師によって技術や知識のレベルがまちまちなので、いい整体院を選ぶことが大切です。整体での施術は、基本的にすべて手技で行われます。手で圧迫したり、体の部位を押し引きしたりして、インナーマッスルに働きかけ、歪みを正していきます。整体の施術には、健康保険が適用されません。費用は整体サロンによってバラバラですが、だいたい5,000〜1万円前後の整体が多いようです。

よく相談されることとして『骨盤矯正をすると瘦せるんですか？』といった質問をされることがありますが、大きく二択で言えば、答えはノーです。

そもそも『ダイエット・体重を落とす』ということは、摂取したカロリーから自分の代謝量(基礎代謝量や運動代謝)を引いた分でしか痩せません。

もともとカロリーが低い食べ物で、満腹感をもたらすものであれば、『痩せやすい食べ物』などで紹介されることもあるでしょうが、これは間接的にダイエット・体重を落とすことに効果があると謳われています。

ここで『骨盤矯正』＝ダイエットというキーワードは、確かによく聞くワードですし、どちらかかというと、なじみのあるフレーズだと思います。

これも先ほどの食べ物と同様、直接的にダイエット・体重を落とすことはイコールではありませんが、間接的には少しは関与します。

ダイエット・体重を落とすことは代謝を促さないと、消費量を上回らないので、その代謝を促す一つとして、『筋肉』が大きく関与します。『筋肉』は動くためにあるもので、骨盤矯正で動きの悪い筋肉を“動かしやすい”ようにすることで、『痩せやすい体』になる。この部分が一人歩きし、『骨盤矯正をすると、痩せる』ということになったんだと思います。

私たちも、骨盤矯正を行っているため、こういった関連の質問を受けることが多数あります。

やはり、なんでも『世の中そんなに甘いものじゃない』はこの部分でも言えるんですね（笑）

楽して、お金儲けはできない・楽して、体重は落ちない…ともに頑張りましょう！！（笑）

②姿勢矯正

みなさんのイメージでは『猫背』の方を改善することのイメージだと思います。もちろんそこが大きなくくりにはなると思いますが、『猫背』になることで、さまざまな不調をきたします。

もちろん肩こり・腰痛の根源になりますし、女性特有のストレートネックといった症状もこの姿勢矯正で治療できる範疇といえます。

みんながみんな、姿勢が良くて、大丈夫なのかといったら、そうではなく、『姿勢が悪い』ことで起きている、なにかしらの症状が問題であり、その症状を改善するために、この姿勢矯正を行う必要があります。

手段としては、カイロプラクティックを用いるところもありますし、マッサージ・ストレッチを組み合わせておこなうところもあります。

当院においては双方、できますが、患者様とのヒアリングのもと、どちらで行うのが最適なのかを決めておこなっていきます。

また、姿勢矯正においても、『高齢者による円背(背中が曲がっている)』が治りますか？といった質問をされることがありますが、これは完全にノーという答えを伝えさせて頂いております。

そもそも“猫背”が起こる原因は骨盤の奥にある“腸腰筋”という筋肉が弱って、衰え、固くなることで発生するんですが、若年者の場合は使っていないこと(運動不足でデスクワークが長時間続いているなど)が原因のため、そこの柔軟性を高めれば、十分に改善できる症状です。

対して高齢者の“猫背”はというと、そもそもが生物学的にも“筋力が低下”することなので、その部分がベースにあることで、またその『猫背』が完成されている状況では、改善は難しいです。

ですので、若いころから運動習慣があり、かつそこに『大きな病気』で病の床に臥せた状況にあまりならなかったなどの良い状況が噛み合えば、テレビで見るような90歳を超えてもマスターズ陸上に参加されているなどの方がいらっしゃったりします。

話が逸れましたが、上記の“働き世代で運動不足で筋肉が固くなり、猫背が起きている”状況の症状は姿勢改善の治療をすることをおススメします！

今回は、当院の治療メニューにもある“骨盤矯正”や“姿勢矯正”にフォーカスし、特に当院で質問されるようなケースでのことを引き合いに出し、こんな方は骨盤矯正・姿勢矯正に向いているという話でした。

次回はもう少し『そんな治療法もあるんだ』といった観点でお話していきますね！

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